強化合宿
- 2006-07-27
新潟県の妙高高原へ4泊5日の合宿に行ってきました。この合宿は、僕がいつもお世話になっている県立横須賀高校をはじめとする神奈川県の高校の合同合宿で、横須賀高校のOBに混じって参加させてもらいました。
宿は「妙高山荘」にお世話になり、食事は「はるみ荘」で頂き、恒例のカレー、ハンバーグ、牛丼などの味はもちろんのこと、中日に行われたバーベキューも最高でした。まだ梅雨の真っ最中ということもあり、雨が降る日もありましたが、満足のいくトレーニングができ良かったです。去年は醍醐君*1 と一緒に練習をしましたが、今年はヨーロッパ遠征のため不参加。初参加の比留間君*2 と練習をしました。
練習内容は、踏切ドリルや補強が中心で、坂ダッシュや跳躍練習などさまざまです。この合宿で一番きつかったのは坂ダッシュで、今年で一番走ったと断言できるほどです。メニューでは100m×30本でしたが、酸欠になったり嘔吐しそうになったりと、結局18本しか走れませんでした。30本走った学生には完敗でしたので、来年は最後まで走りきりたいと思います。
今回の合宿では、踏切1歩前の技術的課題や両ハムストリングス筋力不足などの筋力系課題が見つかったので、夏の間にこの課題をクリアしたいと思います。
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