小瀬競技場での練習

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2008-02-05

今年は山梨でもわりと雪の降ることが多く、昨夜もまた雪が降りました。そのため競技場は使えなかったので、雨天走路で練習をしました。
昨年は、走り高跳びに特化したものしかやっておらず、時と共に必要な筋力も落ちていっていたようです。本来なら夏にもう一度、基礎体力や筋力面を鍛えるのですが、故障のせいで思うようにいかなかったのです。
そんな反省をもとに、今年の冬は余分なトレーニングもしながら、全体のベースアップを図っています。義足側にもかなり加重をかけられるようになり、今年はさらに踏切の鋭さが増しそうな予感（！？）もしています。
ただ、昨年から悪化したジャンパー膝が少し長引いていて、跳躍はまだできていません。しかしここで無理したら自分の首を絞めるだけなので、膝の痛みがなくなるゴーサインをじっくり待ちながら、基本的なトレーニングを続けていくつもりです。
ちなみに、今年の初戦は3月16日の熊本で行われる九州チャレンジ^*1の予定なので、北京へのいい流れを作るためにも、いいスタートを切れたらと思います。