Home » 日記 » 2006-08

2006-08

世界選手権まであと僅か

2006-08-23

横須賀高校へ練習に行ってきました。心配していた腰もだいぶ良くなり、義足側にもしっかり荷重できています。先生からも「接地のタイミングは合っている」と言われて一安心しました。ですが、走りや踏切動作は良くなっていても、実際の跳躍は2週間くらいしていませんので、昨年のW杯のように絶好調で現地入りすることは難しそうです。世界戦は、記録よりも結果を優先しなければならないので、調子の良い悪い関係なく、相手にプレッシャーを与えるようなジャンプ^*1をしていけたらと思っています。
世界選手権（オランダ）への出発まで残り数日となりましたが、いたって普通です。現地につけば、その場の雰囲気を感じてアドレナリンが出るタイプでもあるので、余計なことは考えず、このままの心理状態で日本を発とうと思います。

全て1発成功やパスを有効に使うなど [back]

陸上

思いもよらない怪我

2006-08-06

おととい練習前に腰を痛めてしまいました。ぎっくり腰のようです。これは中年の方がなるものだと思っている方も多いかと思いますが、重いものを持たなくてもなります。例えば、椅子から立ち上がろうとしたり、くしゃみをするだけでもなってしまうことがあるのです。
僕は練習前に3kgのメディシンボールを動き作りとしてやっていて、2投目の投げる瞬間になりました。「ミシミシ」とは言いませんでしたが、筋肉が必要以上に伸ばされた感じです。直後は歩けましたが少しずつ痛みが増し、家に到着してからは、床を這って移動することしかできなくなりました。腰周辺の筋肉は活動量が多いので、寝返りをうつだけでも一苦労です。今日は休養2日目となりますが、徐々に痛みがなくなってきているので、あさってぐらいには、痛みなく歩けるようになりそうです。
世界選手権まで、残り1ヶ月。こんな怪我をしている場合ではありませんが、やってしまったものは仕方がないので、無理をせずに準備できるところまでやっていきたと思います。